نصائح مهمة وغير بديهية لفهم وتحسين العلاقات بين الأشخاص
يقدم عدد من خبراء العلاقات والأسرة النصائح المختلقة حول كيفية التعامل مع اضطرابات العلاقات، ومنها نصائح يمكن التنبؤ بها إلى حد كبير مثل التواصل، والتعبير عن التقدير، وغيرها.
لكن هناك إرشادات التي قدمها بعضهم تبدو بعضهم تبدو أقل بديهية وأكثر فائدة من التي قد ترتبط بالعمومية والابتذال.
فيما يلي أربع نصائح مهمة من معالجي العلاقات والأسرة بحسب تقرير لشبكة CNBC:
1- لا تركز بشكل مفرط على احتياجاتك الخاصة
تقول عالمة نفس العلاقات ومؤسسة Growing Self Counseling & Coaching في دنفر، ليزا ماري بوبي: "الأشخاص الذين يقيمون علاقات طويلة الأمد لا يقضون وقتاً ممتعاً عندما يصبحون شديدي التركيز على احتياجاتهم وتجاربهم".
كما تقول معالج شؤون الزواج والأسرة، فيينا فرعون: "في الخلافات، تأكد من أن تجربتهم لا تقل أهمية عن تجربتك. تأكد من أن ما يشعرون به لا يقل أهمية عن ما تشعر به أنت".
2- لا تعتمد على شريكك في كل شيء
تقول معالج شؤون الزواج والأسرة، ديني لوغان، إن الناس غالباً ما يرفضون أو ينسون قيمة المجتمع بمجرد دخولهم في شراكة. إنهم يعتقدون أن شريكهم يمكنه تلبية جميع احتياجاتهم العلائقية، وهو ما لا يستطيع أي شخص منفرد القيام به بالطبع.
اقرأ أيضاً: كيف تحول شغفك إلى مهنة؟.. نصائح من سيدة تركت التسويق للعمل كمدربة علاقات
وتقول: "لن يكون لدى أي شخص آخر القدرة على القيام بكل شيء من أجلنا، ونحن نجعله يفشل عندما نطلب منه ذلك".
تواصل مع أصدقاءك وعائلتك حتى لا يكون شريكك هو مصدر اتصالك الوحيد.
3- دعم الاختلاف في الصفات والاهتمامات
دعم الاختلافات في الصفات والاهتمامات بين الأشخاص في العلاقات أمر مهم، بدلاً من التركيز على تغيير اهتمامات الشخص الآخر، تقول بوبي: "ركز على التفرد ودعم بعضكما البعض في اختلافاتك وتعلم فهم تلك الاختلافات وتقديرها والاحتفال بها".
يعد عدم التركيز على نفس الاهتمامات أو الهوايات التي يتمتع بها شريكك أمراً متحرراً وصحياً.
اقرأ أيضاً: الصحة العقلية.. نصيحة "غير بديهية" للباحثين عن فرصة في سوق العمل
وتقول: "إنه يتطلب التزاماً أكبر بالاستماع والفهم، ويشعر الناس بمزيد من الحب والرعاية والدعم لمن هم بدلاً من أن يشعروا بأن شريكهم يريدهم أن يكونوا شخصاً مختلفاً".
4- اهتم بالعلاقة كما لو أنك لا تملك شريكك
تقول لوغان: "إن أكبر صراعين أراهما مع الأزواج هما الافتقار إلى الحياة الحقيقية والاستحقاق".
كن دائماً شخصاً يهتم بشريكه ويضع الخطط ويظهر له أنه يرغب في قضاء الوقت معه.
تابعونا على منصات التواصل الاجتماعي
أخبار ذات صلة
الأكثر قراءة
اشترك في نشرتنا الإلكترونية
سياسة ملفات الارتباط
ملف تعريف الارتباط هو نص صغير يتم إرساله إلى متصفحك من الموقع الإلكتروني الذي تتم زيارته. ويساعد هذا الملف الموقع الإلكتروني في تذكّر معلومات عن زيارتك، ما يسهّل زيارة الموقع مرّة أخرى ويتيح لك الاستفادة منه بشكل أفضل.